Post by Admin on May 12, 2017 18:22:25 GMT
Далеко не все люди могут заставить себя полностью выложиться за один подход! И в этой одной строчке раскрывается то, почему методика Ментцера работает не для всех. Чтобы заставить свои мышцы работать до полного отказа и полного изнеможения, нужны огромные морально-волевые усилия. Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. Тренировка: Высокоинтенсивный тренинг от Майка Ментцера. Теги: на массу, сплит, для опытных. Предисловие об авторе программы. Если вы занимаетесь в спортивном зале не первый год, то наверняка слышали о так называемом “высокоинтенсивном тренинге” (часто используют аббревиатуру “ВИТ”), ну или по крайней мере о его основоположнике — Майке Ментцере.
Футболка с рисунком зеленое яблоко
Советы Майка Ментцера. Затурканные бодибилдеры. Буквально утопая в океане новых «теорий» тренинга, средний бодибилдер не может разобраться в обилии противоречивых, а порой и взаимоисключающих советов. Совет Майка Ментцера Дориану Ятсу и Тебе. «Многие бодибилдеры имеют смутное представление о том, как плохо влияет на мышцы перетренированность. Действительно, это самая грубейшая ошибка, которую можно совершить. futbolkulayti.proboards.com/thread/342/ Пампинг обеспечивает стимуляцию медленных мышечных волокон и развитие саркоплазматического и митохондриального компонентов, чего система Менцера, увы, стимулировать не могла. В результате свои и Артура Джоунса гениальные прозрения Ментцер в течение многих лет испытывал в условиях тренажерного зала, двигаясь путем проб и ошибок, а единственным подтверждением верности его выводов и правильности методик является авторитет самого Майка Ментцера да
Толстовки от российских производителей
В результате свои и Артура Джоунса гениальные прозрения Ментцер в течение многих лет испытывал в условиях тренажерного зала, двигаясь путем проб и ошибок, а единственным подтверждением верности его выводов и правильности методик является авторитет самого Майка Ментцера да Re: начинаю заниматься по системе Майка Ментцера. Фотогралерея и биография Майк Ментцер (Mike Mentzer). «Четвертый принцип Майка Ментзера предлагает вам определить необходимое количество дней отдыха между тренировками, которые смогут обеспечить вам полное восстановление и адаптацию. Майк при его спортивной форме редко тренировался более одного раза в четыре-пять дней» - пишет Джон Литтл. Сам Ментцер пишет о частоте тренировок следующее: «Мои ошибки были вызваны неправильным представлением о декомпенсации (атрофии), т.е Главной ошибкой Майка Ментцера был сам рациональный подход к его анализу. Искать логику и строгие правила там, где работают инстинкты и интуиция, бессмысленно. Поиск индивидуальной тренировочной сплит-программы нельзя представлять как хаотичный поиск какой-то определённой частоты в эфире. а давайте писать и недостатки системы Ментцера и ошибочность некоторых его взглядов!! потому как не все так однозначно!!и вообще, не создавай себе кумира!!! для меня вот негативные моменты: 1. нетерпимость Ментцера (и некоторых его последователей) к другим системам тренинга, которые так же дают результат, несмотря на то, что не вписываются в аксиомы Майка.
Футболка с рисунком зеленое яблоко
Советы Майка Ментцера. Затурканные бодибилдеры. Буквально утопая в океане новых «теорий» тренинга, средний бодибилдер не может разобраться в обилии противоречивых, а порой и взаимоисключающих советов. Совет Майка Ментцера Дориану Ятсу и Тебе. «Многие бодибилдеры имеют смутное представление о том, как плохо влияет на мышцы перетренированность. Действительно, это самая грубейшая ошибка, которую можно совершить. futbolkulayti.proboards.com/thread/342/ Пампинг обеспечивает стимуляцию медленных мышечных волокон и развитие саркоплазматического и митохондриального компонентов, чего система Менцера, увы, стимулировать не могла. В результате свои и Артура Джоунса гениальные прозрения Ментцер в течение многих лет испытывал в условиях тренажерного зала, двигаясь путем проб и ошибок, а единственным подтверждением верности его выводов и правильности методик является авторитет самого Майка Ментцера да
Толстовки от российских производителей
В результате свои и Артура Джоунса гениальные прозрения Ментцер в течение многих лет испытывал в условиях тренажерного зала, двигаясь путем проб и ошибок, а единственным подтверждением верности его выводов и правильности методик является авторитет самого Майка Ментцера да Re: начинаю заниматься по системе Майка Ментцера. Фотогралерея и биография Майк Ментцер (Mike Mentzer). «Четвертый принцип Майка Ментзера предлагает вам определить необходимое количество дней отдыха между тренировками, которые смогут обеспечить вам полное восстановление и адаптацию. Майк при его спортивной форме редко тренировался более одного раза в четыре-пять дней» - пишет Джон Литтл. Сам Ментцер пишет о частоте тренировок следующее: «Мои ошибки были вызваны неправильным представлением о декомпенсации (атрофии), т.е Главной ошибкой Майка Ментцера был сам рациональный подход к его анализу. Искать логику и строгие правила там, где работают инстинкты и интуиция, бессмысленно. Поиск индивидуальной тренировочной сплит-программы нельзя представлять как хаотичный поиск какой-то определённой частоты в эфире. а давайте писать и недостатки системы Ментцера и ошибочность некоторых его взглядов!! потому как не все так однозначно!!и вообще, не создавай себе кумира!!! для меня вот негативные моменты: 1. нетерпимость Ментцера (и некоторых его последователей) к другим системам тренинга, которые так же дают результат, несмотря на то, что не вписываются в аксиомы Майка.